Resilient Selfdefence Methode RSD

‘Resilient’ betekent ‘veerkrachtig’. Een letterlijke vertaling van ‘Resilient selfdefence’ is ‘veerkrachtige zelfverdediging’. Vrij vertaald betekent ‘veerkracht’ het vermogen om te herstellen van lichaam en geest.

RSD is louter een methode voor zelfverdediging. Het is geen zelfverdedigingskunst maar enkel gericht op praktisch toepasbare technieken voor zelfverdediging en op weerbaarheid. Dat betekent dat alles wat er geleerd wordt daadwerkelijk toegepast mag worden volgens de Nederlandse wetgeving (Art. 41 WvS). Er wordt niet meer geweld gebruikt dan strikt noodzakelijk is om jezelf en/of een ander te beschermen.

De technieken van RSD zijn laagdrempelig en makkelijk aan te leren. Binnen 15 lesuren kan iedereen deze technieken aanleren. Het systeem is geschikt voor mannen, vrouwen en kinderen vanaf 8 jaar. RSD is samengesteld vanuit verschillende methoden en technieken:

  • Militair
    Lichamelijke Opvoeding/Sportorganisatie (LO/Sport)
    Militaire zelfverdediging (MZV)
    Aanhouding zelfverdediging (AZV)
    Bootcamp
  • International KAPAP Association (IKA)
    Krav Panim El Panim (KAPAP)
    Haganah
    Krav Maga
    Kobutan
    Israeli Tactical Knife Fighting (ITKF)
    Lotar
    Hisardut
  • Evenwicht

    Samen met jou, brengen wij fysieke en mentale weerbaarheid in evenwicht!