Wij organiseren op regelmatige basis workshops en cursussen waar iedereen zich voor kan inschrijven. We hebben verschillende trainingen voor verschillende leeftijden en verschillende doelgroepen.

RSD Junior voor 8 t/m 12 jaar, RSD Teen Girl voor 13 t/m 16 jaar, RSD vaste lessen voor volwassenen, vanaf 16 jaar.

RSD Ladies Only speciaal voor dames vanaf 16 jaar, RSD Kwetsbare Volwassenen voor iedereen vanaf 18 jaar die wat meer tijd en aandacht kan gebruiken tijdens de lessen en RSD Ouder en Kind voor iedere ouder (of andere belangrijke volwassene) die met zijn of haar kind wil trainen.