Vanuit Zienn Opvang & Ondersteuning, locatie Leeuwarden Friesland Noord hebben wij als team de workshop '' weerbaarheidstraining '' gevolgd. Dit onder professionele begeleiding van Erika en Steven van RSD - Resilient SelfDefence. Erika en Steven zijn zeer gedreven met veel passie voor hun vak. Onze training was volledig maatwerk, een mix van fysieke- en mentale weerbaarheid. Het fysieke gedeelte bestond uit het ervaren van eigen kracht en het werken met eigen kwaliteiten. De mentale weerbaarheid is gericht op de juiste mind-set. Deze training is voor herhaling vatbaar.