Ik zal vanuit mijn eigen ervaring beschrijven wat RSD voor mij betekent. In 2015-2016 kwam ik als 23 jarige student in aanraking met Resilient SelfDefence (RSD). Vanuit de opleiding (vaktherapie) werd de cursus aangeboden. Ik ben deze cursus gaan volgen, omdat ik vond dat ik dit moest doen. Ik was onzeker en te lief voor de maatschappij. Binnen RSD leerde ik verschillende technieken die ik in mijn hoofd in ‘mapjes’ bewaar en leer dit toe te passen binnen een gevecht.
Er wordt geen vals gevoel van veiligheid gecreëerd. Wat ik heb geleerd beheers ik ook redelijk tot goed. Ik voel me daardoor ook zelfverzekerder. De instructeurs, Erika en Steven, helpen en ondersteunen me bij mijn ontwikkeling, mindset en kracht. Het is hard werken, soms frustratie, maar er is ook ruimte voor gelach. Hierdoor ervaar ik de sfeer in de groep ook zeer goed en geeft het een veilig gevoel om te leren. Het lessen bij RSD brengt mij veel zelfvertrouwen en weerbaarheid. Ik ben nog steeds lief, maar ik laat niet zo snel meer over mij heen lopen.